こんにちは、ジェシカです🌸
2018年に、
人気お笑い芸人の
ゆりやんレトリィバァさんが
ダイエットをしたということで、
その方法などが
ネット上で話題になりました🙂
今回はその方法と、
現在の様子について
まとめていきます😄
目次
【ゆりあんれとりぃば ダイエット】方法まとめ！現在の体重も！
ゆりやんさん、面白いですよね。笑
私も大好きです😊
ゆりやんさんのダイエット状況を
時系列で追っていきましょう😄
2018年ダイエットスタート！一時は痩せるも、だけど…
2018年、テレビの企画で
ダイエットに挑戦したゆりやんさんは、
元々96.3kgあった体重から、
なんと10日間でー8.3kgの
ダイエットに成功しました😲
これはすごい結果ですよね😲
その方法というのが、
管理栄養士である
麻生れいみさんが提唱する、
ロカボダイエット🤔
これは糖質を制限した食事を
心がけるダイエット法のようで、
糖質の摂取量を１日60kg以下に
抑えることで、
脂肪が燃える体を作る方法との
ことでした🤔
この方法で、
ゆりやんさんも10日間でー8.3kg
減量できたそうなんですが、、、
だけど、そのわずか数ヶ月後、
テレビ番組内で、
93kgまでリバウンドしてしまったことを
報告していました。。。😭😭😭
５kgアップ。。。😱
この理由は、
体重減ったことに気をよくして、
パンやドーナツなど、
大好きなものを
たくさん食べてしまったからとのこと😱
つまりはこれって、
一時的に食べるのを抑えたから
ただ痩せただけ
ってだけで、
根本的なダイエットにはなってなかった
ってことですよね😓
リバウンドを聞いた麻生先生が、
「糖質は控えるように」
と釘を刺していましたが、
ゆりやんさんは、
「とは言っても、炭水化物とか
そういうの食べたいんです！」
と懇願😭😭😭
そうですよね😣
炭水化物や糖質の食事が
大好きだから太ってしまったのに、
『それをもう食べるな』って
急に言われたって無理があるし、
やっぱりツラいですよね😣
というわけで、
2018年頃のゆりやんさんは、
『一時的にダイエットできたけど
リバウンドしてしまった』
という状況でした😓
食事制限だけじゃ
リバウンドの可能性は
非常に高いです。
リバウンドの心配もなく
スリムなカラダをGETするためには、
体質を変える必要があります。
その後のゆりやんダイエット。現在の体重は…
一時はリバウンドし、
元の体重くらいにまで戻ってしまった
ゆりやんさん😥
ですが彼女は
そこで諦めていなかったようで、
それからもダイエットに励み、
体重をしっかり減らしています😄
現在の体重を調べてみると、
今年2020年の始め頃、
テレビ番組内で、
「現在は体重77kg」と
報告していたようです😄
2018年の元々96.3kgから、
ー19kgの減量に成功しています🎉
期間はおよそ１年半くらいでしょうか。
１年半でー19kg🙂
これを多いと見るか少ないと見るかは
人それぞれだと思いますが、
でも仕事で忙しい中、
今も継続してダイエットに
励んでいるんですから、
すごいですよね😊
ただ、そんなゆりやんさんが、
今も糖質制限のロカボダイエットを
やっているのかどうかまでは
分かりませんでした🙄
本人は公式YouTubeチャンネルも始めて、
そこでは本当かどうか分かりませんが
筋トレの話などもしています。笑
炭水化物や糖質など、
好きなものが食べられないのは
ツラいので、😣
きっと食べているとは思いますが、
でもきっとそれ以上に
カラダも動かしているだろうと思います🙄
○食べないこと。
○運動すること。
これがダイエットの最も
ツラいところですよね😣😣😣
ちなみに体質を変える
ダイエット方法であれば、
こんなツラいことはしなくて
大丈夫なんですよ🙂
太りやすい体質から
痩せやすい体質に変えるので、
食事制限や厳しい運動なんて
全然必要ないんです😊
ラクラクダイエットで本来の自分を取り戻す
今回はゆりやんさんのダイエット法や、
現在の体重について
お伝えしてきました😊
ちなみにゆりやんさん、
芸人になったときは70kgだったのが、、、
それから毎年10kgずつ増えて、
一番重いときで100kgを超えていたそうです😱
そのときは
「股ズレが酷くてやけどみたいに
なってしまっていた」
ことや、
お腹の肉のせいで
「尿失禁を何回もしちゃってた」
と、番組内で告白していました😣
やっぱり太っていると
色々と苦労がありますよね😥
健康診断もきっと悪い結果だっただろうし、
肥満はいつだって重病予備軍です😥
ゆりやんさんは
好きだった男性にもフラれてしまった
と言っていました😢
健康のことを心配せず、
好きなお洋服や水着を着たり、
好きな人とお付き合いできるためにも、
ダイエットを成功させたいですね😊
この記事内でも少し触れた
体質を変えるダイエットですが、
この方法は10日間でー６kg減が可能です🙂
ゆりやんさんのー８.３kgと
同じくらいの効果がありますが、
でもロカボダイエットと違って、
体質を変えるダイエットには
リバウンドの心配も、
体重が減らなくなる
停滞期の心配もありません😊
しかも、
✅食事制限なしだから
１日３食しっかり食べられる。
✅ツラい運動なしだから
カンタンに痩せられる。
✅サプリなど補助食品も使わないから
お金もかからないし、
健康の心配もしなくていい。
という、これまでのダイエットの
常識をくつがえすような方法です😄
痩せやすい体質になってしまえば
太る心配もないので、
好きなものも食べられるし、
それでいていつでも
スリムでキレイな体型でいられます😊
憧れの状態ですよね☺️
体質を変えるダイエット法で、
本来の自分の姿を
取り戻してみてはいかがでしょうか🥰
ここまで読んでいただき、
ありがとうございました🥰
